Dedicated to all members of my dearest ♥
Ketika awal saya berteman di facebooknya Juni 2009, beliau saya ketahui adalah seorang dokter di Sleep Disorder Clinic - Mitra Kemayoran Hospital, pendiri @IDTidurSehat, praktisi kesehatan tidur, penulis buku Ayo Bangun ! dan anggota American Academy of Sleep Medicine yang gemar menulis dan menerbitkan banyak pustaka lain yang bermanfaat untuk dibaca dan dipelajari, salah satu judul bukunya yang menarik perhatianku "Cantik dengan Kekuatan Cinta", dari buku beliau inilah memberi inspirasi awal buatku untuk mendalami ilmu kecantikan yang saya geluti sejak tahun 2004.
Buku ini merupakan sumbangan yang besar dari khasanah budaya Timur, di bidang kesehatan dan kecantikan dalam mengkaji kearifan budaya yang berbobot ilmiah dan perlu dimiliki, dibaca dan dipraktekkan oleh para praktisi kecantikan dan apa yang terkandung di dalam buku ini justru memperkuat pengetahuanku tentang Energi Aura yang tanpa sengaja saya ketahui sejak tahun 1975 silam, buku ini mengangkat energi cinta yang bersifat magnetis, kekuatan yang memancar dari dalam sebagai manifestasi cinta dan membentuk aura atau medan energi yang juga melindungi tubuh kita.
Sampai kini buku ini telah banyak membantuku dan memberi manfaat yang nyata untuk pelanggan-pelangganku di Rumah Cantik Tirta Syifa Care Beauty Indonesia yang pada akhirnya mereka semua menjadi mandiri merawat kecantikannya melalui pengetahuan Energi Aura ini yang saya terapkan setiap kali mereka berkunjung ke tempat praktekku.
Singkat cerita ...
Saya masih ingat di seputar tahun 2009, buku ini sudah habis terjual di seluruh Toko Gramedia - Jakarta, edisi buku ini diterbitkan cukup lama saat itu, yaitu dicetak ke dua kalinya di bulan Juni 2005, karena buku ini kehabisan saya mengambil inisiatif meminta langsung kepada beliau dan akhirnya buku ini saya dapati yang beliau titipkan melalui Toko Cuci Cetak Puji Film Jl. AA Kalipasir - Cikini - Jakarta, saya mengambil sendiri ke alamat ini dan sayang sekali waktu itu saya tidak sempat berjumpa dengannya, pikiranku saat itu "hmmm ... mungkin suatu saat nanti saya akan bertemu dan menjabat tangannya".
Saya masih ingat di seputar tahun 2009, buku ini sudah habis terjual di seluruh Toko Gramedia - Jakarta, edisi buku ini diterbitkan cukup lama saat itu, yaitu dicetak ke dua kalinya di bulan Juni 2005, karena buku ini kehabisan saya mengambil inisiatif meminta langsung kepada beliau dan akhirnya buku ini saya dapati yang beliau titipkan melalui Toko Cuci Cetak Puji Film Jl. AA Kalipasir - Cikini - Jakarta, saya mengambil sendiri ke alamat ini dan sayang sekali waktu itu saya tidak sempat berjumpa dengannya, pikiranku saat itu "hmmm ... mungkin suatu saat nanti saya akan bertemu dan menjabat tangannya".
Atas izin dan kerendahan hati beliau sebagian kecil dari isi buku "Cantik dengan Kekuatan Cinta" ini saya tulis di ruang ini dan diperlukan sebagai info pengetahuan di dunia maya yang bermanfaat untuk semua pelangganku, mempercantik dirinya melalui pengetahuan energi aura bersama multi manfaatnya yang tidak mungkin saya contek abis disini.
Melalui komunikasi dunia maya kepada saya, beliau bersahaja dan berpesan :
"Saya hanya seorang biasa yang kebetulan bersentuhan dengan banyak orang penuh cinta. Tulisan saya juga tak pernah final, karena manusia terus berkembang. Perjalanan masih jauh saudaraku. Dalam bidang apa pun, mari bergandengan dan mempercantik dunia, mulai dari hati sendiri. Karena hatilah yang menjadi sarana perwujudan kasih Ilahi. Dalam doa, dalam perbuatan, dalam pelayanan, dalam kehidupan ... mempercantik dunia, dengan kekuatan cinta".
Sebagai saudara dan sahabat yang menyenangkan di dunia maya, sekaligus sebagai guru yang tak sempat bersua langsung denganku, saya yakin hati kita tetap bertaut, seiring dan sejalan menebar segala kebaikan melalui pengetahuannya yang bermanfaat bagi setiap insan yang memerlukannya.
Terima kasih dari hati ... dok :)
Terima kasih dari hati ... dok :)
SEKILAS TENTANG AURA
Reference : Pustaka "Cantik dengan Kekuatan Cinta"
by dr. Andreas Prasadja, RPSGT
Lapisan Aura
Tubuh manusia terdiri dari :
Tubuh fisik yang terlihat dengan mata.
Tubuh energi yang disebut AURA, tubuh energi ini tidak abstrak tetapi nyata dan bisa disentuh bahkan bisa dilihat dan difoto, hanya saja kita belum menyadari keberadaannya.
Aura adalah medan energi pada tubuh manusia, menyelimuti tubuh fisik yang berbentuk cahaya dan berlapis-lapis, warna aura pada manusia bisa berwarna putih, kuning, biru, ungu, orange, hijau, kuning keemasan, pelangi dan lain sebagainya sesuai dengan karakternya masing-masing, terasa hangat jika disentuh, dapat berubah warna sesuai dengan kondisinya dan bermuatan positif atau negatif.
Lapisan tubuh energi (AURA)
Aura Eterik :
Lapisan ini tercermin segala kondisi fisik, pernahkah anda menemui seseorang yang secara fisik sebenarnya biasa saja, tetapi ada suatu daya tarik tersendiri yang tidak dapat dijelaskan yang memancar dari dirinya? daya tarik ini terdapat pada lapisan Aura Eterik dan orang yang rajin berolah raga biasanya memiliki Aura Eterik yang lebih kuat dari orang lain.
Aura Emosional / Astral :
Aura ini mewakili segi-segi emosional pada diri manusia, orang dengan aura emosional yang baik biasanya digambarkan sebagai orang yang ramah, penuh perhatian, romantis dan baik hati. Orang dengan aura emosional yang jernih tidak terpancing secara emosional, akan tetapi biasanya orang ini sensitif, mudah tersentuh dengan kesusahan orang lain dan mudah terharu, juga memiliki tenggang rasa tinggi yang tidak banyak dimiliki oleh orang lain.
Aura Mental :
Orang-orang yang supel, mudah bergaul, cerdas, memiliki selera humor yang tinggi, biasanya memiliki aura mental yang berkembang dengan baik dan tahu bagaimana menempatkan diri. Seseorang yang mempunyai Aura mental yang kuat, menjadikan dirinya berkuasa karena kecerdasannya dan kepandaiannya berbicara serta kemampuan belajarnya sangat tinggi.
Aura Spiritual :
Aura spritual ini meliputi keseluruhan aura, manusia biasanya memiliki salah satu yang lebih kuat dari rata-rata orang kebanyakan yang menjadi kelebihannya, misalnya aura emosional saja yang kuat, atau aura eterik saja yang kuat, atau aura mental saja yang kuat. Akan tetapi jika aura spiritualnya berkembang dan kuat, secara otomatis seluruh aura lainnya juga menjadi kuat.
Tetapi seseorang perlu tetap menjaga kebersihan dan keseimbangan aura-aura tersebut, seseorang dengan aura mental yang kuat tetapi aura emosionalnya lemah dan cenderung terisi dengan satuan pikiran yang negatif, orang seperti ini kecenderungannya ingin menguasai orang lain demi kepentingan dirinya.
Dengan berolah raga dapat membantu menjaga aura eteriknya agar tetap terjaga kekuatannya, dengan pembentukan watak dan meditasi seseorang memurnikan sekaligus mengembangkan aura spiritualnya yang berarti mengembangkan auranya secara keseluruhan.
Ketika aura spiritual menjadi bersih, seseorang menjadi penuh kasih melebihi cinta yang bersyarat dan juga menjadi penuh kebijaksanaan dalam melakukan kebaikan kepada siapapun, secara fisik tanda-tanda wajahnya cerah berseri, merah segar dan selalu menyenangkan, matanya teduh, senyum yang menghibur, lemah lembut dalam melayani sesama, keramahan yang tak tersentuh dengan kerasnya jaman dan kecerdasan yang memukau banyak manusia, dari yang sederhana sampai para ilmuwan, inilah "inner beauty" (kecantikan hati) yang sejati.
Secara keseluruhan kedua tubuh ini, tubuh fisik dan tubuh energi saling berinteraksi, jika ada gangguan pada tubuh energi (aura), maka tubuh fisik akan terganggu, demikian pula sebaliknya jika terdapat gangguan pada tubuh fisik, maka tubuh energi akan ikut terganggu, dengan demikian melakukan perawatan pada tubuh energi sama halnya melakukan perawatan pada tubuh fisik, begitu pula sebaliknya.
Mendiagnosa energi aura juga bisa memprediksi sehat tidaknya seseorang, jika tubuh fisik seseorang itu sehat maka aura diseputar tubuhnya akan terlihat lebih bercahaya, berpendar-pendar dan terasa lebih tebal auranya ketika disentuh, demikian pula sebaliknya jika aura seseorang itu terasa lemah dan tidak beraturan, maka akan terlihat wajahnya suram dan tidak bercahaya.
Di dalam diri seseorang telah tersimpan potensi diri, hanya saja masih ada yang belum mengetahuinya bagaimana potensi diri itu bisa terbuka, sehingga INER BEAUTY pada dirinya akan dapat terpancar dengan sendirinya secara alamiah dan wajahnya akan tampak cantik bercahaya, percaya diri dan penuh vitalitas.
Selain itu energi aura ini bersifat magnetis dan bisa memberi respon baik atau buruknya ketika seseorang melihat anda, apa yang dipikirkan dan dirasakan akan tercetak jelas pada aura, aura yang cantik adalah aura yang jernih dan kuat, selalu memancarkan energi cinta kasih, kedamaian, keceriaan, kebijaksanaan dan kemurahan hati. Jernih artinya bersih dari satuan pikiran negatif dan emosi negatif, sehingga dapat melihat segala sesuatunya dengan lebih jelas dan dapat memancarkan dirinya dengan leluasa, sedangkan kuat berarti memiliki luas dan energi yang lebih dibandingkan rata-rata aura, sehingga lebih mudah menyapa dan menyentuh orang lain.
Singkatnya, orang dengan aura yang kuat dan jernih adalah orang-orang yang superior dan cenderung mendekati kesucian, untuk mencapai aura yang benar-benar jernih dan berenergi tentu tidaklah mudah, tetapi dengan aura yang terawat sehingga relatif lebih bersih, sudah cukup menimbulkan ketertarikan pada diri anda dan seseorang akan merasa lebih nyaman berada lama di dekat anda, bahkan semakin banyak orang yang tertarik kepada anda.
MANFAAT TERAPI AURA :
1. Membuat wajah tampak lebih menarik, bercahaya dan mempesona.
2. Membersihkan energi-energi negatip diseputar wajah dan tubuh dapat menyehatkan dan meningkatkan daya tarik
3. Meningkatkan percaya diri.
4. In syaa Allah disenangi banyak orang.
1. Membuat wajah tampak lebih menarik, bercahaya dan mempesona.
2. Membersihkan energi-energi negatip diseputar wajah dan tubuh dapat menyehatkan dan meningkatkan daya tarik
3. Meningkatkan percaya diri.
4. In syaa Allah disenangi banyak orang.
MENYENTUH ENERGI AURA
Membuat tangan peka sebenarnya adalah sebuah latihan agar telapak tangan anda menjadi terbiasa untuk menyentuh energi, karena untuk perawatan kecantikan akan lebih mudah jika anda bisa merasakan keberadaan energi ini dikedua telapak tangannya yang nantinya akan banyak anda gunakan.
Pusatkan perhatian pada bagian telapak tangan dan ujung-ujung jari, santai dan posisikan diri anda hanya sebagai pengamat, amati saja setiap sensasi yang anda rasakan pada telapak tangan dan ujung-ujung jari tanpa mencari-cari ataupun menganalisa, ingat-ingat sensasi tersebut untuk anda bandingkan pada kesempatan latihan berikutnya.
1. Duduklah dengan tulang punggung tegak, jangan bersandar.
2. Kibas-kibaskan terlebih dahulu kedua telapak tangan anda.
3. Tekan sebentar bagian tengah telapak tangan dan ujung-ujung jari.
4. Lekatkan lidah ke langit-langit.
5. Sadari pernafasan, rasakan udara mengalir masuk dan keluar dari lubang hidung, nikmati dan syukuri setiap udara yang masuk ke dalam tubuh melalui setiap nafas, tunggu beberapa saat sampai anda merasa nyaman dengan pernafasannya.
6. Posisikan kedua telapak tangan saling berhadapan di depan dada dengan jarak antara keduanya sekitar 5 - 10 cm, jaga agar ketiak sedikit terbuka untuk menjaga aliran energi pada lengan, tarik nafas perlahan-lahan dan hembuskan perlahan-lahan.
7. Tetap pusatkan perhatian pada bagian tengah telapak tangan dan ujung-ujung jari yang tadi anda tekan, dapatkah anda merasakan sesuatu ?
8. Relaks ... tunggu beberapa saat, ini akan meningkatkan kepekaan telapak tangan anda, santailah dan posisikan diri anda hanya sebagai pengamat, teruskan bernafas dalam dan perlahan-lahan, amati saja setiap sensasi yang anda rasakan tanpa mencari-cari atau menganalisa.
9. Gerakkan tangan menjauh, kemudian dekatkan perlahan-lahan, rasakan ada energi terbentuk di antara kedua telapak tangan, rasakan sensasi tolakan atau dorongan seolah ada balon energi yang terbentuk diantara kedua telapak tangan, ingat-ingatlah sensasi tersebut untuk anda bandingkan pada kesempatan yang lain, latihan ini sebaiknya dilakukan berulang kali sampai tangan anda terbiasa menyentuh energi.
Jika anda merasa sulit membuat tangan anda peka, jangan berkecil hati, anda dapat terus merawat kecantikannya sekalipun tanpa kepekaan telapak tangannya, tetapi anda tetap dianjurkan untuk melatihnya dengan teratur, karena akan lebih mudah melakukan perawatan dengan telapak tangan yang sudah peka, yang diperlukan hanyalah ketekunan dan kesabaran.
MENJAGA KEBERSIHAN WAJAH
Wajah merupakan pusat ekspresi anda, sehingga memerlukan perawatan khusus, kulit wajah harus dijaga kebersihannya, baik secara fisik maupun eteris (energi bergetar pada frekuensi yang lebih tinggi diluar tubuh), tidak jarang setelah pulang bekerja seharian atau sibuk dengan pekerjaan rumah tangga, tanpa disadari kulit wajah menjadi kotor. Kontaminasi bisa berasal dari polutan eteris di sekitar anda, asap rokok misalnya, maupun energi stres atau emosi lainnya yang anda bangkitkan sendiri.
Debris atau debu-debu emosi negatif :
Yang paling sering mengotori wajah adalah debris atau debu energi emosi negatif, karena wajah merupakan ekspresi seseorang, terlepas dari emosi macam apa yang diekspresikannya, energi emosi tersebut sebagian akan terpancar ke wajah melewati cakra tenggorokan.
Apabila energi tersebut energi emosi negatif, maka akan memancar dari cakra solar plexus ke wajah, sedangkan bila energi tersebut energi positif, maka energi itu akan memancar dengan indah dari cakra jantung depan (pusat cinta kasih) melewati cakra tenggorokan dan memberi rona yang menyenangkan pada wajah seseorang.
Dapat disimpulkan bahwa untuk menjaga kelembutan, kemudaan, maupun kelenturan kulit wajah, kita harus menjaga kebersihan wajah dari segala macam kotoran fisik maupun eteris yang berasal dari emosi negatif, akan tetapi dalam kehidupan sehari-hari tidaklah mudah untuk tidak memiliki emosi negatif sama sekali (manusiawi), untuk itu sambil memperbaiki diri, bersihkan wajah anda setiap hari, agar penuaan dini menjauhi kulit wajah anda.
Dengan gerakan penyapuan seperti gambar diatas, anda dapat membayangkan mengangkat semua energi negatif dari wajah, niatkan bahwa anda menyapu debris emosi negatif, energi yang sudah tidak terpakai dan energi lainnya dari aura dalam dan semua lapisan kulit anda.
Setelah bersih, berikan energi pada wajah anda dengan energi cinta kasih dari cakra jantung depan, bagaimana caranya ? mudah ! hadirkan cinta di hati anda serta niatkan dan alirkan ke wajah melalui ekspresi senyum yang tulus pada sesama :)
Cakra :
Pada titik-titik tertentu tubuh terdapat pusat-pusat energi yang disebut cakra, cakra merupakan pusaran energi, cakra dalam bahasa Sansekerta berarti roda, ia adalah roda yang terus menerus berputar secara konstan ke kanan dan ke kiri untuk menyerap dan mengeluarkan prana secara bergantian.
Fungsi cakra adalah menyerap, mengolah dan mengalirkan prana ke cakra yang lain maupun organ fisik yang diaturnya, setiap cakra mengontrol beberapa organ fisik tertentu.
Selain kualitas fisik, cakra juga mempunyai kualitas psikologi yang amat berperan dalam perawatan kecantikan.
LANGKAH PERAWATAN KECANTIKAN
Lekatkan lidah ke langit-langit mulut :
Manfaatnya untuk menaikkan tingkat energi seseorang, sehingga aura dan cakra-cakra tubuh akan meningkat kekuatannya, dalam melakukan seluruh proses perawatan maupun meditasi untuk kecantikan, dianjurkan untuk selalu melekatkan lidah ke langit-langit mulut.
Pada tubuh terdapat 2 aliran meridian utama, yaitu bagian depan dan belakang, meridian depan berawal dari ujung lidah, sedangkan meridian belakang berakhir di langit-langit mulut. Kedua aliran utama ini akan terhubung jika anda melekatkan lidah ke langit-langit mulut, sama halnya seperti saklar pada aliran listrik.
Lakukan pernafasan prana sebanyak 3 siklus, caranya :
1. Duduk santai dengan tulang punggung tegak, jangan bersandar, dan letakkan tangan terbuka menghadap ke atas di pangkuannya, ini disebut duduk posisi menerima.
2. Lekatkan ujung lidah di langit-langit mulut, tidak perlu dipaksakan, karena dengan menutup mulut, secara otomatis ujung lidah akan melekat pada langit-langit.
3. Tersenyumlah dan kendurkan semua otot-otot.
4. Kembungkan sedikit perut sambil menghirup nafas perlahan-lahan, santai, lembut dan jangan dipaksakan (satu hitungan).
5. Tahan sejenak nafasnya (satu hitungan).
6. Lalu kempiskan perutnya sambil menghembuskan nafasnya perlahan-lahan, santai, lembut dan jangan dipaksakan (juga satu hitungan).
7. Coba latih dan tingkatkan hitungannya untuk "menghirup nafas, menahan nafas dan membuang nafas" dengan durasi waktu yang sama tetapi lebih lama, misalnya 5 hitungan atau 10 hitungan, tetapi tetap santai, lembut dan jangan dipaksakan.
Bagaimana rasanya? sensasi apa yang anda rasakan pada kulit ? proses latihan pernafasan ini disebut 1 siklus, lakukan sebanyak 3 siklus.
UNTUK MEMBERSIHKAN AURA DALAM WAJAH
1. Berdoa
2. Sapu seluruh wajah dengan menggerakkan kedua tangan, gerakkan tangan dari pangkal hidung ke arah keluar dengan jari-jari terbuka, niatkan untuk membersihkan semua energi negatif dan debris energi negatif dari aura dalam wajah.
3. Bersihkan tangan (sebaiknya dengan alkohol 70%).
4. Hening sejenak, lalu lakukan pernafasan prana.
Cara bernafas yang baik adalah dengan menggunakan pernafasan perut seperti pada bayi, ketika menarik nafas perut dikembungkan sedikit, diafragma berkontraksi ke bawah, volume rongga dada membesar sehingga mengurangi tekanan dalam rongga dada dan paru-paru, tekanan udara di luar lebih besar daripada yang di dalam, sehingga menyebabkan udara mengalir masuk ke dalam paru-paru jumlahnya lebih banyak.
Ketika menghembuskan nafas, perut dikempiskan, diafragma mengendur dan naik ke atas, volume rongga dada mengecil dan menekan paru-paru, sehingga tekanan udara di dalam paru-paru lebih besar daripada yang di luar. Dengan demikian CO2 yang dikeluarkan menjadi maksimum, sehingga dalam siklus berikutnya lebih banyak lagi udara segar yang dapat masuk ke paru-paru.
Pernafasan prana adalah pernafasan perut dengan menahan nafas setiap kali selesai menghirup dan menghembuskan nafas, pernafasan prana adalah pernafasan yang lembut dan jangan dipaksakan.
Dengan melakukan pernafasan prana, seseorang mampu menyerap sejumlah besar energi ke dalam tubuhnya, sehingga menaikkan tingkat energi tubuh dan seluruh auranya pun untuk sementara akan mengembang.
Manfaat lain bisa mengontrol denyut jantung ke arah lebih normal, ketika sedang emosi, panik atau demam panggung.
5. Rasakan cinta dengan mengenang saat yang membahagiakan.
6. Dengan lembut, niatkan untuk mengalirkan cinta tersebut ke kulit wajah.
7. Stabilkan dan lepaskan energi yang telah diberikan, anda bisa melakukan tahap ini berulang kali hingga wajah terasa bersih dan segar.
8. Tutup dengan doa syukur.
9. Selesai.
Anjuran : Lakukan pembersihan aura dalam wajah minimal satu kali setiap hari.
Salam Inner Beauty ♥
Kesehatan, Kecantikan Thibbun Nabawi,
Opa
Kesehatan, Kecantikan Thibbun Nabawi,
Opa
